La estimulacion cognitiva es muy importante para evitar asì un deterioro cognitivo temprano.
¿Cuales podrian ser estos ejercicios que los ayuden?
Estos pueden ser jueos didacticos que se pueden encontrar en cualquier lugar, como sopas de letras, ordenar palabras, juegos de memorias, leer libros, agrupar palabras y encontrar objetos, esto ayuda a estimular el lenguaje, memoria,orientacion, atencion y funciones ejecutivas.
Son actividades que cualquier persona lo puede realizar en su tiempo libre y en cualquier lugar, juegos que no nos llevan mucho tiempo y que  nos ayudan con nuestras habilidades


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Hola, les dejó el link para ingresar al PDF que escribí sobre una publicación que puede ayudar a los comunicadores sociales
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El deterioro cognitivo en esta edad se debe a retroceso propio de la estructura física del cuerpo humano por lo tanto esto disminuye el rendimiento de estos procesos cognitivos.
Se comienza a perder la agudeza visual y auditiva y también se presentan fallas en el control atencional 
Se puede dividir al deterioro de esta etapa en 3 partes, la primera parte es cuando comienzan los primeros síntomas de la vejez, el olvido o la perdida de memoria, luego esta la etapa del deterioro cognitivo en sí que puede ser leve o avanzar de manera progresiva y luego como última etapa, la demencia senil 




Funtes: Rendimiento cognitivo , Deterioro Cognitivo   

Cuando se llega a la edad adulto hay algunos procesos cognitivos que se deterioran pero según estudios hay otros que mejoran, como ejemplo: la memoria. La memoria a corto plazo se va deteriorando, se olvida donde se dejó las llaves, las palabras, la acción que se iba a realizar, etc. Sin embargo la memoria a largo plazo mejora, se recuerdan con mayor nitidez las anécdotas vivenciadas.